Фитнес на открытом воздухе полезен всем без исключения. Кроме того, он приносит массу удовольствия и положительных эмоций. Весной природа пробуждается от зимнего сна, и человек тоже чувствует себя обновленным и более энергичным, ощущает прилив сил.

 

ПРЫЖОК В ДЛИНУ С РАЗБЕГА

За чаем не скучаем: основные виды чая 

 

Полезные перекусы 

Учёные выяснили, сколько минут занятий спортом нужно для увеличения срока жизни 

МЕТАНИЕ СПОРТИВНОГО СНАРЯДА ВЕСОМ 500, 700 ГРАММ.

Полезные сладости для спортсменов или чем заменить сахар? 

Какой вид спорта лучше для работы мозга? 

5 причин бегать в холодное время года

Почему важно носить перчатки осенью и зимой?